Datum/Tijd
Date(s) - 30/03/2022
10:00 - 12:00

Categorieën

Afstand : 3 km
Reliëf : Vlak
Moeilijkheidsgraad : Makkelijk
Vertrekpunt : Parking Domein Kiewit, Putvennestraat 108, 3500 Hasselt
Begeleidster : Cindy Dreezen – cindy@effenweg.be

Zin om je veerkracht een extra boost geven? Schrijf je dan in voor onze veerkrachtwandeling in het domein van Kiewit!

Deze wandeling is ‘net’ iets anders dan je van een doorsnee Effenweg-wandeling gewoon bent.
Mentale veerkracht staat tijdens deze wandeling centraal. We starten de wandeling met enkele ontspanningsoefeningen die je lichaam en geest tot rust brengen. Daarna gaan werken rond mentale veerkracht, het vermogen om in moeilijke momenten, bij veranderingen, stress of tegenslag, terug recht te kunnen veren. Tijdens deze tocht van 3 km wandelen we met volle aandacht doorheen het bos. De natuur zit vol prachtige metaforen en symboliek, die je kunt gebruiken om inzichten te krijgen over je eigen veerkracht. Onderweg houden we halt voor diverse oefeningen, vragen en tips over het versterken van jouw veerkracht.

Onze wandelingen zijn toegankelijk voor iedereen, al zijn ze in de eerste plaats gericht op mensen met (chronische) pijn, chronisch zieken en voor mensen die het even wat moeilijker hebben (burn-out, depressie, stress,…). Maar ook al wie behoefte heeft aan wat buitenlucht, een babbel of gewoon eens lekker wil gaan wandelen door een mooie brok natuur, is meer dan welkom.

Graag inschrijven vooraf, het aantal deelnemers is beperkt. Aan niet-leden vragen we een bijdrage van 2 euro, hiermee worden de verzekering- en werkingskosten gedekt. Lees hier meer over het lidmaatschap bij Effen Weg.

Inschrijven:

Inschrijven voor 25 maart via Samana

Wenst u meer info over deze wandeling (bv. vragen over carpoolen), neem dan rechtstreeks contact op met de begeleidster:
Cindy Dreezen – cindy@effenweg.be – 0485 94 30 08