Mindful de winter in

Afstand: Max. 5 kmReliëf: doorgaans vlak met enkele heuveltjesMoeilijkheidsgraad: MakkelijkVertrekpunt: Parking Bezoekerscentrum Hengelhoef, Hengelhoefdreef 6, 3530 Houthalen-Helchteren, vlak bij afrit 30 van de E314.Begeleider: Cindy Dreezen (0485/94 30 08) – cindy@effenweg.beTijdens deze wandeling zetten we onze zintuigen open en genieten van al het moois dat de winter te beiden heeft. We komen eerst tot rust in de natuur dankzij enkele ontspanningstechnieken. Daarna gaan we uitzoeken hoe de winter ons kan inspireren bij onze innerlijke groeiprocessen. Deze wandelworkshop is een combinatie van Beweging, mindfulness en creativiteit.

Ontdek tijdens deze korte wandeling (2,7 km) alle aspecten van Hengelhoef en de vallei van de Roosterbeek. Beleef met volle teugen de verscheidenheid aan landschappen.De aangeplante dennenbossen, stille getuigen van de mijnindustrie, wisselen elkaar af met gemengde loofbossen met beuk, ruwe berk en zomereik.Langs de vijvers, tussen de bossen, hooi- , en weilanden kronkelt de Roosterbeek zich door Hengelhoef. Onderweg kunnen we kuddes Kempense heideschapen tegenkomen die ingezet worden om het heidegebied te beheren. Op een van de landduintoppen blijven we even stilstaan bij een charmant kapelletje om vervolgens te genieten van het adembenemende uitzicht over de visvijvers.Afspraak: 14u, bezoekerscentrum Hengelhoef, Hengelhoefdreef 6, Houthalen.Onze wandelingen zijn toegankelijk voor iedereen, al zijn ze in de eerste plaats gericht op mensen met (chronische) pijn, chronisch zieken en mensen die even minder goed in hun vel zitten (burn-out, depressie, stress,…). Maar ook al wie behoefte heeft aan wat buitenlucht, een babbel of gewoon eens lekker wil gaan wandelen is meer dan welkom.Graag inschrijven vooraf.Aan niet-leden vragen we een bijdrage van 2 euro, hiermee worden de verzekering- en werkingskosten gedekt. Lees hier meer over het lidmaatschap van Effen Weg.Wenst u nog meer info? Aarzel niet en stuur ons een mailtje op info@effenweg.be of rechtstreeks bij de begeleidster.